ANTIOKSIDAN YANG TERDAPAT PADA JAMUR

Jenis antioksidan tersebut ada pada jamur adalah ergothianeine dan glutathione robert beelman, profesor emeritus di pennsylvania state university amerika serikat.

Jamur merupakan sumber diet tertinggi dari kedua antioksidan yang digabungkan, dan beberapa jenis jamur benar-benar dikemas dengan ergothianeine dan glutathione "ungkap beelman seperti dilansir laman zeenews.

Penelitian beelman itu telah dipublikasi dalam jurnal food chemistry. Yang menulis bahwa jumla ergothianeine dan glutathione pada berbagai jenis jamur memang bervariasi. Paling tinggi ditemukan pada spesies porcini, sebuah varietas liar yang populer tumbuh di italia.

Beelman menguji dua jenis antioksidan tersebut dalam 13 jenis spesies jamur yang ada.

Untuk jenis jamur warna putih yang juga banyak dijumpai di berbagai negara, jumlah anti oksidannya paling rendah akan tetapi jika dibanding makanan lain ia masih lebih tinggi.

Antioksidan tersebut membantu mengurangi efek buruk dari radikal bebas yang mengoksidasi makanan dan mempengaruhi kesehatan dan keremajaan kulit. Karna itu disarankan untuk menkonsumsi jamur dalam berbagai jenis , untuk mencegah penuaan dini.

BEBERAPA MANFAAT VITAMIN C

Vitamin c juga berguna untuk mencegah penyakit kardiovaskular, menjaga kesehatan ibu hamil, kesehatan mata, dan kesehatan kulit serta rambut

Dikutip dari sidomi news studi terbaru yang sudah dipublikasi pada seminar in preventive and alternatif medicine menyebut bahwa dari 100 riset yang dilakukan 10 tahun belakangan, manfaat dari vitamin c makin banyak diungkap.

Dosis yang paling tepat agar manfaat  vitamin c maksimal bagi tubuh tentu juga harus diperhitungkan. Riset yang dilakukan menggunakan ukuran 500 mg per hari untuk hasil yang paling ideal.

Saran terbaik tentu anda dapat memperolehnya dari buah - buahan alami dan sayuran. Namun jika dianggap kurang, baru anda dianjurkan menggunakan suplemen sebagai pelengkap kebutuhan seharian tubuh.

Dengan mengonsumsi sumber makanan alami andapun memperoleh jenis vitamin dan mineral yang beragam, tidak hanya vitamin c saja.

CEFIXIME

Komposisi :
Cefixime capsul 100mg, tiap kapsul mengandung : cefixime thrihydrate setara dengan cefixime anhydrate 100mf

DESKRIPSI :
Cefixime dengan cefixime thrihydrate (setara dengan cefixime anhydrate) sebagai zat aktif tersedia dalam bentuk  kapsul 100 mg, kaplet 200 mg  dan sirup kering 100 mg/5ml.

FARMAKOLOGI :
Cefixime mempunyai spaktrum kerja luas terhadap mikroorganisme gram positif dan gram negatif. Dibandingkan dengan cephalospiri lainya, cefixime sangat potensial terhadap organisme gram positif seperti steptococcus pneumoniae dan gram negatif seperti branhamella catarrhalis,escherichia coli, proteus spp., Haemophilus influenzae. Sifat kerja obat ini adalah bakterisid dengan menghambat sintesa dinding sel bakteri.cefixime sangat stabil terhadap B-lactamase yang dihasilkan oleh organisme.cefixime mempunyai afinitas yang sangat tinggi dengan penicillin binding protein (PBP) 1 (1a, 1b dan 1c) dan 3, dengan tempat kerja yang bervariasi tergantung kepada organismenya.

INDIKASI :
cefixime diindikasikan untuk pengobatan infeksi yang disebabkan oleh mikroorganisme yang sensitif terhadap cefixime, seperti :
- infeksi saluran kemih tidak terkomplikasi    yang disebabkan oleh E.coli dan P.       Mirabilis.
- Otitis media yang disebabkan oleh       H.influenzae (kelompok B-lactamase   positif  dan negatif). Moraxella   (branhamella) catarrhalis (kebanyakan   merupakan B-lactamase pisitif) dan       streptococcus pyogenes.
- faringitis dan tonsilitis yang disebabkan     oleh streptococcus pyogenes.
- bronkitis akut dan bronkitis kronik   dengan eksaserbasi akut yang disebabkan   oleh streptococcus pheumoniae dan   Haemophilus influenzae (kelompok B-   lactamase positif dan negatif).

DOSIS DAN CARA PEMBERIAN :

Dewasa dan anak-anak dengan berat > 30 kg : 50 - 100 mg,  dua kali sehari. Dosis harus disesuaikan dengan umur, berat badan dan kondisi dari penderita. Untuk infeksi yang lebih berat atau yang lebih sulit disembuhkan, dosis dapat dinaikan : 200 mg,dua kali sehari.
-penderita dengan gangguan fungsi ginjal diperlukan modifikasi dosis tergantung pada kondisi pasien.bila klirens kreatinin antara 21 -60 ml/menit atau penderita dengan hemodialisis ginjal,dianjurkan diberikan 75% dari dosis lazim ( 300 mg sehari). Bila klirens kreatinin < 20 ml/menit atau yang sedang menjalani dialisis peritonial ambulatory, dianjurkan diberikan 50% dari dosis lazim (200 mg sehari).
-pengobatan infeksi yang disebabkan oleh S. Pyogenes selama 10 hari.
- untuk pengobatan otitis  media agar diberikan dalam bentuk suspensi, tidak dianjurkan mengganti  dengan bentuk sediaan lain (kapsul/kaplet salut selaput),karena bentuk suspensi memberikan kadar obat dalam darah lebih tinggi  dibandingkan kapsul/salut selaput.

Cara menyiapkan sirup kering :
Tambahkan 10 ml air minum, kocok selama 30 detik.tambahkan 10 ml air minum lagi ,kocok selama 30 detik. Setelah rekonstitusi, suspensi dapat disimpan selama 7 hari, baik pada suhu kamar maupun dalam pendingin,tanpa kehilangan keefektifannya secara signifikan. Simpan dalam keadaan tertutup rapat. Jangan digunakan lagi setelah 7 hari.

VITAMIN UNTUK DAYA TAHAN TUBUH

IMUNOS tablet
Kegunaan :
Sebagai suplemen untuk membantu memelihara daya tahan tubuh.

ATURAN PAKAI :
Dewasa : 1 x 1 kaplet

MANFAAT IKAN TONGKOL

Salah satu ikan yang sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi adalah ikan tongkol.

Pakar kesehatan menyebutkan bahwa ikan tongkol kaya dengan kandungan asam lemak omega 3 yang memiliki sifat anti peradangan.selain itu, asam lemak ini juga mampu menurunkan tekanan darah pada tubuh.kita juga bisa menemukan kandungan lain layaknya potassium dan vasodilator yang baik bagi kesehatan kardiovaskular. Berikut adalah berbagai manfaat sehat yang didapatkan dari ikan tongkol.

Mencegah obesitas
Ikan tongkol termasuk dalam makanan yang rendah kalori namun tinggi protein.mengkonaumsinya akan membuat tubuh memproduksi hormon leptin yang bisa mengendalikan keinginan makan agar tidak berlebihan.hal ini tentu dapat membuat kita tetap menjaga berat badan tetap ideal.

Menjaga sirkulasi darah

Ikan tongkol baik bagi kesehatan darah dan jantung.ikan laut ini juga sumber dari zat besi dan vitamin B yang membantu tubuh membentuk sel darah merah. Hal ini akan membuat kita mencegah  datangnya anemia.

Menurunkan peradangan pada tubuh

Kandungan kolesterol sehat dan sifat anti inflamasi pada ikan tongkol akan membuat tubuh terbebas dari stress dan peradangan hal ini tentu akan membuat berbagai organ tubuh berfungsi dengan baik dan terjaga kesehatannya.pakar kesehatan juga menyebutkan bahwa mengkonsumsi ikan ini bisa menurunkan resiko penyakit asam urat dan arthirtis.

Menjaga kesehatan jantung

Telah banyak penelitian kesehatan yang menyebutkan bahwa ikan tongkol mampu menurunkan resiko terkena penyakit jantung koronel dan strok. Hal ini disebabkan oleh tingginya kadar asam lemak omega 3 yang mampu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam pembuluh darah.

OBAT ANTI MABUK PERJALANAN.DI ATAS ANTIMO

DRAMAMINE
Bagi teman-teman yang mengalami masalah gangguan mabuk perjalanan,berikut saya rekomendasikan obat yang bernama Dramamine.berikut saya jabarkan komposisi, indikasi dan aturan pakai
Komposisi
Tiap tablet mengandung :
Dimenhdrinate BP 50 mg

INDIKASI
Pencegahan dan pertolongan saat mabuk perjakanan,pengobatan vertigo, mual atau muntah yang berhubungan dengan: terapi kejut listrik, anestesi dan bedah, gangguan pada labirin, mual akibat radiasi, dan sindrom post-fenestrasi.

Dosis dan aturan pakai

Dewasa       : 3 kali sehari 1 sampai 2 tablet

Anak-anak :
* Umur 6-8 tahun  : 12,5 mg sampai 25 mg       (1/4 tablet sampai 1/2 tablet)

*Umur 8-12 tahun : 25 mg sampai 50 mg          (1/2 sampai 1 tablet)

*Umur 12 tahun atau lebih : 50 mg (1 tablet    2 atau 3 kali sehari)

Untuk pencegahan mabuk perjalanan dosis pertama harus diberikan 30 menit sebelum keberangkatan.

OBAT PEREDA NYERI YANG AMAN BAGI LAMBUNG

IREMAX

Komposisi :
Setiap tablet iremax mengandung :
Ibuprofen .............................200 mg
Paracetamol..........................400 mg

Farmakologi :
Ibuprofen adalah suatu anti inflamasi non steroid yang bekerja menghambat enzim siklooksigenase sehingga sintesa prostaglandin dihambat. ibuprofen juga memperlihatkan efek analgesik. Paracetamol meredakan nyeri otot berdasarkan peningkatan ambang nyeri di hipotalamus. Paracetamol mengalami metabolisme dan sebagian dieksresi melalui urin setelah konjugasi di hati sebagai eter -sulfat atau glukoronida.

Indikasi :
Meredakan nyeri ringan sampai sedang pada otot, nyeri haid dan nyeri sesudah pembedahan

Dosis :
Dewasa :
1 tablet 3 - 4 kali sehari bila diperlukan
Tablet harus diminum sesudah makan

Kontra Indikasi :
- penderita hipersensitif terhadap ibuprofen, paracetamol, aspirin dan AINS lainnya
- penderita riwayat ulkus peptikum yang berat dan aktif
- penderita polib hidung, angioedema dan reaksi bronkospastik terhadap aspirin
- masa kehamilan 3 bulan terakhir
- penderita dengan gangguan fungsi hati
- penderita dimana bila menggunakan aspirin atau obat-obat anti inflamasi non steroid lainnya akan timbul gejala asma, rhinitis atau urtikaria